שער לקבלה הנבואית:קבלת האותיות -סדנה יישומית בעקבות שיטתו של רבי אברהם אבולעפיה
מפגשים אישיים מתקיימים בימי שני ערב 19:00-20:00 | ימי שני בוקר 10:00-11:00| ימי שלישי 19:00-20:00
שער לקבלת האותיות-הקבלה הנבואית: מדיטציה וצירופי אותיות
סדנה יישומית בעקבות שיטתו של רבי אברהם אבולעפיה -בהנחיית גילת סגל
שילוב ייחודי בין לימוד עצמאי ממוקד (4 שיעורי הדרכה מוקלטים) לבין ליווי אישי 1-על-1 בזום להעמקה ותרגול מותאם אישית.
מסע אישי בקצב שלכם – אך לא לבד
הסדנה בנויה כך שתוכלו לצלול אל התכנים והתרגולים בזמן ובמקום שנוחים לכם, אך עם עוגן של ליווי אישי וקרוב:
🌿 מפגש פתיחה אישי 1-על-1 בזום (איתי):
לפני שנצא לדרך, ניפגש למפגש אישי שבו נניח את היסודות לשיטה, נקרא קטעים נבחרים וניצור הכנה מדויקת ומכוונת לקראת התרגול.
4 שיעורי הדרכה מוקלטים ומזוקקים:שיעורים מעשיים וממוקדים לצפייה עצמאית בכל זמן ובקצב שלכם, המנחים אתכם צעד-אחר-צעד בעולם צירופי האותיות והמדיטציה הקבלית.
- תרגול מודרך לבית:
הנחיות ותרגילי כתיבה להפנמה חווייתית של כ״ב האותיות.
- מפגש עומק וסיכום אישי 1-על-1 (60 דק' מלאות בזום איתי):
לאחר הצפייה והתרגול, נקדיש שעה שלמה המוקדשת אך ורק לתהליך שלכם – למענה על שאלות, להעמקה בתובנות ולדיוק עדין של התרגול להמשך הדרך.
למי הסדנה מתאימה?
למי שמבקש/ת חיבור אמיתי בין עומק רוחני לתרגול תודעתי ונשימתי מעשי.
למי שמרגיש/ה משיכה אל האות העברית כמקור להשראה, טרנספורמציה וחיבור פנימי.
למי שמתעניין/ת בקבלת האותיות, בקבלה האקסטטית ובמשנתו הייחודית של ר' אברהם אבולעפיה.
למי שרוצה לפגוש את הטקסטים לא רק כרעיון מופשט – אלא כחוויה תודעתית חיה וממשית.
סילבוס ומבנה התהליך
מפגש פתיחה אישי 1-על-1 בזום (איתי)
הנחת יסודות השיטה, כיוונון מבוא לצירופי האותיות וטרנספורמציה תודעתית, עיון בקטעי מקור קצרים והנחיות מדויקות לקראת התרגול העצמאי.
שיעור 1 מוקלט | שער הכניסה: שפה, שמות והכנה למדיטציה (כ-15 דק')
תפיסת השפה הייחודית של אבולעפיה, ההבדל המהותי בין שמות הבורא לכינויים, מבנה מדיטציית ההזכרה של שם אהו"י וההכנות הנדרשות לכניסה למרחב המדיטטיבי.
שיעור 2 מוקלט | תרגול ראשוני (כ-20 דק')
סוד אותיות אהו"י, קבלת תרגילים מעשיים ותחילת תרגול בשילוב נשימה והגייה.
שיעור 3 מוקלט | תיאוריה ופרקטיקה (כ-20 דק')
תיאוריה לצד פרקטיקה מעשית: הנחיות מתוך קטעי מקור, הדגמה והתקדמות בתרגול
שיעור 4 מוקלט | נשימה, תנועה והטמעה מעשית (כ-20 דק')
הדרכה והדגמה להמשך התרגול.
מפגש סיכום ועומק אישי 1-על-1 בזום (60 דק')
מפגש חי ופרטני איתי: הרחבה והעמקה של התכנים, מענה על שאלות שעלו מהתרגול ודיוק פרקטי של צירופי האותיות ככלי להרחבת תפיסת המציאות ביומיום.
מועדי המפגשים האישיים (בתיאום גמיש)
לנוחיותך, ניתן לקבוע את המפגשים האישיים באחד המועדים הבאים:
ימי שני או שלישי (ערב): 19:00–20:00
ימי שני (בוקר): 10:00–11:00
עלות והרשמה
עלות הסדנה המלאה: 470 ₪
(המחיר כולל גישה ל-4 השיעורים המוקלטים, חומרי התרגול וההנחיה לבית, ושני המפגשים האישיים 1-על-1 בזום).
לתשומת לבך: בשל אופי הסדנה והקדשת ליווי אישי לכל משתתף/ת, מספר המקומות מוגבל בכל מחזור.
סדנה יישומית בעקבות שיטתו של רבי אברהם אבולעפיה | בליווי אישי
תורת צירופי האותיות איננה רק פילוסופיה עיונית – היא כלי חי ומדויק להרחבת התודעה, פתיחת הלב והנעת השכל אל מרחבי הכרה חדשים. בסדנה זו נלמד כיצד אותיות השפה העברית הופכות לשערים פנימיים, ונתרגל צעד-אחר-צעד מדיטציה קבלית המשלבת כתיבה, תנועות ראש ונשימה.
מה כוללת הסדנה?
מפגש פתיחה אישי 1-על-1 (בזום): הנחת יסודות השיטה, כיוונון ,קריאת טקסטים והכנה מדויקת לתרגול.
4 שיעורי הדרכה מעשיים מוקלטים ומזוקקים (כ-20 דק' לשיעור): לצפייה עצמאית ובקצב שלכם.
תרגול מעשי מודרך לבית: כתיבה והפנמה חווייתית של כ"ב האותיות.
מפגש סיכום ועומק אישי 1-על-1 (60 דק' בזום): מוקדש כולו למענה על שאלות, להעמקה ולדיוק התרגול שלכם
מהי קבלת האותיות?
קבלת האותיות היא זרם קבלי שפיתח אברהם אבולעפיה, מקובל וחוקר תודעה פורץ דרך שחי במאה ה־13.
השיטה מבוססת על השפה העברית ומרכיביה- כ"ב האותיות העבריות.
שיטתו מבקשת לענות על שאלות יסוד:
כיצד יכול האדם לממש את תכליתו בעולם? וכיצד להוציא לפועל את הפוטנציאל הגלום בו?
קבלה אקסטטית — דרך של תרגול וחוויה
קבלת האותיות (המכונה גם קבלה אקסטטית, קבלה נבואית או קבלת השמות) כרוכה בקריאה, עיון, חקירה ותרגול , היא אינה מתכון מהיר, אבל היא בהחלט פותחת את שערי התודעה, או בשפה אבולעפינית: מניעה את השכל האנושי אל השכל האלוהי.
רבים מאיתנו לומדים תכנים רוחניים, קוראים, שומעים — אך לא תמיד הדברים נטמעים.
ייחודה של שיטת אבולעפיה הוא בכך שאינה נשארת תיאורטית: א. אבולעפיה לא הסתפק בתיאוריה בלבד, אלא הפך את שיטתו למעשית.
אבולעפיה פיתח תרגילים מפורטים בכתב, בביטוי ובחשיבה, והעמיד את החוויה במרכז. האותיות — כ"ב אותיות היסוד — הן לב השיטה: בתיאוריה, בטכניקה ובחוויה עצמה.
אבולעפיה מזמין אותנו לבחון את דרכנו הפנימית "רבך הוא ליבך" — ולחקור את “הדעות הכתובות”. לשיטתו, עשרים ושתיים האותיות אינן רק כלי לשוני, אלא מפתחות ופתחים דרכם ניתן להגיע להשגות רוחניות ולהתחבר אל שפע אלוהי."
למה דווקא עכשיו?
כתבי אבולעפיה לא פורסמו במשך מאות שנים, אך במאה ה־21 התמונה השתנתה. ספריו הודפסו, הופצו, והשפעתו ניכרת הן בעולם הקבלה והן מחוצה לו.
הפרקטיקות שפיתח אינן נסמכות על ההלכה, ולכן זוכות להתעניינות רבה — במיוחד בקרב מחפשי עומק, מתרגלי מדיטציה ויוגה, ואנשים המבקשים חיבור חי בין גוף, תודעה ושפה.
בשיטתו ניתן לזהות הדהוד לטכניקות רוחניות המזכירות יוגה, שייתכן שאף הושפע מהן.
למה ללמוד את זה איתי?
אני מאמינה שכדי להבין את תורתו הייחודית של אבולעפיה, אי אפשר לוותר על יסוד החוויה — החוויה שבאותיות, בשפה, ובתנועה הפנימית שהן מעוררות.
הסדנה היא הזמנה ללמוד, להכיר ולחקור באופן יצירתי את החוויה האישית הנולדת מתוך הלימוד והתרגול.
לאורך עשרות שנים כחוקרת תודעה, מטפלת אנרגטית, וכיוצרת – יצרתי מתכון ייחודי, שמאפשר להטמיע את הידע באופן יצירתי. את אבולעפיה "גיליתי" לאחר שלימדתי והכשרתי מטפלים כמורה לגאומטריה מקודשת, נמשכתי אל האותיות כגופי ידע ואור, המשכתי לחקור וללמוד עם אברהם לידר, במסגרת הסמכה להוראת שיטתו, ובמקביל למדתי וחקרתי את כתבי אבולעפיה במסגרת אקדמית, במסגרת התואר השני שלי בפילוסופיה יהודית באוניברסיטת בר- אילן.
לימדתי את משנתו הייחודית במסגרות פרטיות וציבוריות, ובמסגרת מפגשי הגות בקהילה –שהקמתי בתמיכת עריית הוד השרון. זכיתי לראות את השפע, האור וההארות הבאות בעקבות הלימוד והתרגול.
מה נעשה בסדנה?
סדנת שער לקבלת האותיות — התחלה רכה ומעמיקה
- נכיר את יסודות שיטתו של אבולעפיה.
- נתחיל להטמיע את הידע דרך תרגילי כתיבה חווייתיים.
- נלמד לתרגל את מדיטציית הזכרת אהו"י
- נקרא קטעים נבחרים מכתבי אבולעפיה ונחבר אליהם תרגול יצירתי בתרגילי כתיבה (אין צורך בכישרון כתיבה).
בואי נדבר - יצירת קשר
אם מסקרן אותך להעמיק אל עולם הקבלה דרך טקסט, תרגול וחוויה – אפשר להתחיל בצעד הראשון:
- 052-3680417
- gilat.segal@gmail.com
- ווטסאפ