יוגה היא מערכות יחסים. זו הזמנה לראות ביוגה תרגול של מערכות יחסים לא רק בינינו לבין הגוף, אלא מערכות יחסים בין האברים השונים בגופינו. יתר על כן, זו הזמנה להתבונן באברים כאותיות. הכל כתוב בחלל הגוף. ומכיוון שהחיץ הוא אשליה, הכל כתוב גם מחוץ לגוף. היקום כולו הוא ספר הנוצר ומייצר צירופים, פסוקים ויחסים בנצח. […]
המתהפך – הנחיות לעמידת ידיים המתהפ"ך מַתְחִיל מֵהַנְּקֻדָּה המהפכ"ת אֶת הָעוֹלָם וּמְקַיֶּמֶת אוֹתָהּ. מִנְּקֻדָּה אַחַת שֶׁל גֵּרוּי כֹּחַ רָצוֹן בְּכַף יד"ו. בַּנְּקֻדָּה שֶׁבֵּין הָאֲגוּדָל לְאֶצְבַּע יַד יָמִין וְיָד שְׂמֹאל. מִנְּקֻדַּת הידי"ד שֶׁבֵּין אֶצְבְּעוֹתָיו, מִתְאָרֶכֶת הַזְּרוֹעַ, הַכּוֹחַ נִשְׁלַח אֶל הַלֵּב. כְּתֵפַיִם מִתְרַחֲקוֹת מִן הָרֹאשׁ, הַגַּב מִתְאָרֵךְ, רֶגֶל מוּרֶמֶת אֶל עַל וְעוֹד אַחַת. וְהִנֵּה – הוֹפֵךְ הַמִּתְהַפֵּךְ
אנו קולטים מציאות דרך החושים: ראיה, מישוש, טעם, ריח, שמיעה. החושים הם פתחים, או שלוחות המביאות אינפורמציה אל המח. דרך כל חוש, פתח, שלוחה, ניתן לעלות או ליפול. משום כך, באמצעות החושים ניתן להרחיב תודעה או לצמצם אותה. חוש השמיעה קורא לנו להקשיב לצלילים, למילים. מה אניי שומע? למה אני מאזין? איזו איכות יש בתדרים
מהי מחשבה נכונה, יוגה סוטרה, ומה אומר רבי נחמן נתחיל בזה שלכל דבר יש תודעה. יש תודעה פרטית, סוביקטיבית, ויש תודעה צלולה, המשקפת את המקור. את הפעילויות השונות של התודעה אנו מזהים במצבים שונים כגון: חלימה בהקיץ, דמיון, שינה, מצב של בהירות מחשבתית, או חוסר בהירות – מיסוך מחשבתי. מחשבות שונות מייצרות תודעות שונות. על
יוגה סוטרה, חמשת המכשולים של התודעה, ומה אומר רבי נחמן "לשחרר את התודעה" האם אנו מודעים למכשולים החוסמים את התפיסה הבהירה של מציאות? מודעות למכשולים היא הצעד הראשון בכדי להתגבר עליהם. פטנג'אלי, ביוגה סוטרה, מפרט את חמשת המכשולים של התודעה: אגו, בורות, היקשרות, דחיה, וחוסר בטחון. אגו – אגו זו תחושת האני. האגו
יקומים מקבילים רבים משתמשים בביטוי "ביקום המקביל שלי…" כדי לתאר חיים שונים מחייהם הנוכחים. "יקום מקביל" – זה לא סתם מטבע לשון. זהו מימד שכדאי להתחבר אליו. עם חוקים שכדאי להכיר. ההנחה הבסיסית שפותחת את השער ליקומים מקבילים אומרת: שיש אינסוף פוטנציאליים אפשרים של עצמך. בחיים הללו בחרת להתנסות להפעיל ולהגשים פוטנציאל אחד מתוך האינסוף. אז
https://https://youtu.be/l35zOAOqGWE כוח בוא נתבונן בזה. אנשים שמפחדים מהכוח שלהם, על פי רוב תהיה להם בעיה עם סמכות. או שיברחו מסמכות, או שיקטלו אותה או שיפחדו ממנה. לכן, כל מי שמפחד מהכוח שלו עליו לחבור לסמכות, להתידד עם סמכות. דומה מושך דומה. מושך באהבה. אז אל מה שאתם רוצים האירו פנים, שילחו אור. שילחו אור אל
מה ההבדל בין מדיטציה, מיינפולנס, מדיטציה יהודית, הדמייה, ייחוד כוונה? נתחיל בכך שיש אלפי סוגי מדיטציות. מדיטצייה נועדה להוביל אותך אל הכרה האמיתית של מי שהנך. אל האמת לאמיתה, אל חירות רוחנית והשתוות הצורה עם הבורא. תקראו לזה איך שתבחרו. מיינדפולנס הוא שם שיווקי המאפשר לאדם המערבי לפתח יכולת התבוננות ללא שפיטה. הפרוש העברי של
על פי היהדות, תכלית האדם, להפוך את מידותיו: מבהמה, לאדם, למלאך. להתמיר 70 מידות רעות למידות טובות. התכלית היא להיות אדם טוב. אדם טוב, הוא אדם שחיי בתודעת טוב. טוב שאינו מפוצל. טוב שאינו מושפע ממידת הטוב. אמרו חז"ל: "אין הנבואה שורה אלא על חכם, גיבור, עשיר ועניו." כדי להגיע לדרגת החוכמה על האדם לתת
"אין אנשים מוארים, רק פעולות מוארות"/משפט של מורה זן, הארה אינה נרכשת. איננה התנסות חוויתית של הפרט. אינך יכול להיות "בעל הארה." אינך יכול לזכות בה או להפסיד אותה. עם זאת, על פי תורת הבודהיזם והיהדות ישנם יכולות וכוחות שהם תנאים מקדימים להארה, תנאים שיובילו אותך להכרה עצמית שלמה. בספרות הקבלית,תהליך של הרחבה תודעתית, נקרא:מעבר
