שם המחבר: Gilat Segal

גילת סגל - מורה ליוגה ולהתפתחות אישית. מעבירה סדנאות ושיעורים בהוד השרון.

תרגול יוגה דרך העור

העור הוא האיבר הראשון שמגדיר את הצורה. (מחוץ כלפי פנים) על העור להיות רך ונינוח. הוא מעטפת וקולטן הגדול ביותר של אור. אפשר לעשות תרגיל: נכנסים באמצעות המודעות ותשומת הלב פנימה לתוך הגוף, ומעבירים את המודעות למרחב שמחוץ לגוף, ושוב נכנסים פנימה ושוב יוצאים החוצה, כאשר העור הוא החייץ הדק המפריד בין פנים לחוץ. כאשר […]

כמה רחוק אתה רואה

כמה רחוק אתה רואה   כמה רחוק אתה יכול לראות? ככל שאתה נפתח, מתקדם בדרך הרוחנית משחרר שיפוטיות, משחרר מה נכון או לא נכון, מאפשר לרגע להתקיים מתוך אישור, אישור של הרגע, ומאשר את הרגע מבלי לכוון אותו או לעצב אותו, תוכל לראות את העתיד בבהירות. בשביל לדעת כמה אתה פתוח תשאל: "כמה רחוק אני

מורה או שיטה

מורה או שיטה אתה מגיע למורה או מגיע לשיטה? אתה יכול לבחון את זה, כאשר המורה איננו והשיטה נשארת. הנוכחות של המורה נשארת לאחר שהלך, לאחר שהביא את השיטה, ביסס אותה הרחיב אותה, לאחר שהתייצבה בתוך הקהילה, החברה, האנושות, ואז הוא עובר הלאה, והארומה נשארת. יש מורים גדולים שהם מורי שיטה, והשם שלהם נישאר, וחשוב

הארת האותיות

.   בתורת  הקבלה אותיות ה א-ב העברי מהוות את אבני הבניין של היקום. קיימות מדיטציות ושיטות ריפוי שונות באמצעות אותיות הא-ב העבריות. מדיטציות בהתבוננות, מדיטציות באמצעות צליל נשימה ותנועה ועוד. מטרתן לעורר את האדם לחיבור שלם עם כל מרכיבייו, להביא ריפוי והארה רוחנית. כאשר כל אותיות מוארות באדם, הוא בריא בגופו ובנפשו, מחובר לתכליתו

plants

היופי האלוהי וכיצד מתמודדים עם קנאה

קנאה היא אחד המפתחות להכרת היופי האלוהי. האות קוף בראש המילה, היא הקוץ הננעץ ברגש, והיא זרז לתנועה אל היופי. הקוף היא אות של דין, (להבדיל מאותיות של חסד) אותיות של דין מושכות מטה. הקו בקוף, מושך מטה וחוצה את גבול העולם הזה, אל עבר עולמות תחתונים. זוהי ירידה, לצורך עלייה. ירידה לשם הכלה של

היכן פותרים בעיות

היכן פותרים בעיות. השאלה היא היכן פותרים בעיות, במקום כיצד פותרים אותן. פתירת הבעיות היא במקום הבלתי ניתפס. מה זאת אומרת, "במקום הבלתי ניתפס?" ואם הוא בילתי ניתפס, מה התועלת עבורי? הרי במילא הוא בלתי נתפס. ובכן, רבי נחמן מברסלב אמר : "אם אתה מאמין שיכולים לקלקל, תאמין שיכולים לתקן." הדגש הוא על "מאמין", על עולם של

דרך היחיד ודרך הרבים

דרך היחיד ודרך הרבים – איזו דרך בוחרת אותך?   קיימות שתי אסכולות עיקריות בתורת הקבלה ובכלל:  דרך היחיד ודרך הרבים. איזו דרך בוחרת בכם? במאה השתים עשרה והשלוש עשרה פרחה תורת הקבלה.  התפתחו בה זרמים ואסכולות שונות. עם הזמן נוצרה מרכזיות לזרם אחד מסויים שאנו מכירים היום. באופן גס אפשר לחלק את תורת הקבלה

דרך מרחבים נייחים הילדה הפנימית

אהובה, אחרי שעשיתי את התרגיל הזה לעומק, קיבלתי תמריץ  לשפץ את הבית. אז הנה  מצורף בסוף הפוסט תרגיל הדמייה שהכנתי עבורך  בהקשר של ילדה הפנימית, (בקטע האזנה של כ 6.5 דקות).     אצל רבים מאיתנו, עבודה עם הילדה הפנימית דורשת ריפוי, כדי שריפוי הילדה יתרחש באופן מיטיבי וטבעי יש שאלה מקדימה שאנחנו צריכות לשאול

אישור מלא

אישור [טקסט ואודיו]     מוזמנת להאזין לקטע האזנה הקלטה של כ 5 דקות, מתוך מפגש-שיח מתוקשר שקיימתי, שמבהיר מה זה אומר לתת אישור ואיך זה קשור לדברי רבי נחמן: "אין יאוש בעולם כלל" https://youtu.be/OKR4Trv7bgI

Chacra

מה זה אומר להתחבר וכיצד

אנו חיים בעולם מלא בהסחות דעת.  תוכניות הטלוויזיה גונבות דעת, ומשחקות ברגש בכדי לבנות רייטינג. עולם השיווק והמכירות בעסקים מעורר שוב ושוב צרכים מדומים, לוחץ על נקודות הרגש והכאב בכדי לשכנע אותנו לרכוש מוצר כולשהו, מרפא לחסך. הפייסבוקים הווטצ'אפים…כל אלה אומנם מאפשרים תקשורת מהירה, שיתוף רעיונות וחיבור בין אנשים, אך אותה העת מעצימים את הנתק.

Scroll to Top
דילוג לתוכן