תרגול יוגה דרך העור
העור הוא האיבר הראשון שמגדיר את הצורה. (מחוץ כלפי פנים) על העור להיות רך ונינוח. הוא מעטפת וקולטן הגדול ביותר של אור. אפשר לעשות תרגיל: נכנסים באמצעות המודעות ותשומת הלב פנימה לתוך הגוף, ומעבירים את המודעות למרחב שמחוץ לגוף, ושוב נכנסים פנימה ושוב יוצאים החוצה, כאשר העור הוא החייץ הדק המפריד בין פנים לחוץ. כאשר […]










